もっと自分を好きになるセルフメディケーション
オンラインハーブ教室
仕事、家事、そして誰かのために。
自分のことは、いつも「あとまわし」になっていませんか？
こんなことはありませんか？
- 病院に行くほどでもないけどなかなか治らない不調がある
- メディカルハーブやハーブに興味がある
- いつも自分のことをあとまわしにしてしまう
- 「今のままでいいのかな？」と、ふとした瞬間に不安になる
- 「私だけのケア」を知りたい
わたしたちは幸せになるために生まれてきました
仕事に家族に全力で、自分のことを後回しにしてきたあなたへ。
毎日の中にたった数分、ハーブを淹れる「静かな時間」を持つだけで、
心と体は驚くほどしなやかに整い始めます。
お薬に頼りすぎる前に、植物の力で自分を慈しむ。
そんな「一生モノのセルフケア」を、一緒に始めてみませんか？
キッチンで3分。ハーブとコーチングで心を調律する
難しいルールは必要ありません。
4人の母であり、経営者でもある私自身が何度も救われた、
多忙な毎日の中でも実践できる「思考の整理」と「ハーブの知恵」をお伝えします。
せかせかと過ぎ去る日常に、心地よい「余白」を。
あなたのライフスタイルに合わせた、無理のない整え方を提案します。
私と「メディカルハーブ」の出会い
はじめまして、新上雅代です。
現在は4人の男の子たちも健やかに成長し、吉祥寺の土地でFlourishを開業しながら、プライベートは羽をのばしています。
メディカルハーブとの出会いは2013年。
幼少期から気管支が弱かった私は、大人になって、喘息・肺炎で不調に。病院で、お医者様から「君の肺はもう治らない」と匙を投げられてしまったのです。
「根本的な解決とは何かが違う……」
そんな直感的な違和感と、信頼できるケアに出会えない葛藤。投げ出すことの出来ない仕事と家事。すでにキャパオーバーだった私の肌はボロボロに荒れ、心身ともに限界を迎えていました。
藁にもすがる思いで、体質改善、健康になるための知識を得るために、メディカルハーブを学び始めました。
身体の神秘を知り、自分を取り戻す
そこで出会ったのは、自然療法という新しい世界観でした。
身体が生きるために一生懸命バランスを保とうとする「ホメオスターシス（恒常性）」の仕組み。免疫や神経・内分泌の話は、驚くほど楽しく、私の閉ざされていた世界を広げてくれました。
ハーブ園で季節の風を感じ、4人の子育てに追われる中で少しずつ「自分の感覚」を取り戻していく日々。
ハーブティーを一口飲み、「あぁ、私、頑張ったな」「私のままでいいんだ」と力が抜けていくあの感覚。それは、不安を安心に変え、パワーをチャージしてくれる魔法のような時間でした。
忙しいからこそ、自分をケアする時間を
わたしも40代半ばに差し掛かり、女性のゆらぎを感じていますが、今が過去で一番元気だと感じています。それはハーブ療法を生活に取り入れた土台があるからこそ。
先日、医療機関で様々な検査を受けましたがアレルギーは反応なし。血液検査の異常なし。肺のＣＴも綺麗です。との報告を頂きました。長年の不安が消え去り、自分自身と選んできた生き方に自信を持てた瞬間でした。
また、知識があることで不安から守られ、改善のための行動がとれることも大切です。
「もっと早く出会えていたら」という悔しさをバネに、今度は私が植物の力でみなさまの人生を豊かにするお手伝いをしたいと考えています。
一杯のハーブティーから、新しいライフスタイルを一緒に始めてみませんか。
Flourish代表
新上 雅代（Masayo Shinjo）
オンラインハーブ教室「Flourish（フローリッシュ）」代表
４人の男の子の母。
2013年より植物療法を学び、肌トラブル、喘息、頭痛、女性の不調などの体質改善に取り組む。
JAMHAやle bois フィトテラピスクールなどの多数講座に参加。認定教室の主宰や地域イベント出店の経験。「もっと自分を好きになるハーブ教室」を掲げ、ハーブとコーチングを掛け合わせた、しなやかなライフスタイルを提案している。
講座の特徴
ご自宅に教材・キットが届く
レッスン前に、テキストとハーブをご自宅へ郵送いたします。画面越しでも同じ香りに触れながら、学べる環境を整えます。
オンラインで全国どこからので受講できる
講座はZoomを使用します。リラックスできるご自宅のリビングやキッチンから、心置きなくご参加いただけます。
1対1の丁寧なレッスン
一方的な視聴ではなく、1対1（または少人数）のプライベートなスタイル。お一人おひとりの不安を安心に変える、丁寧な時間を。
よくある質問
講座とお支払いについて
Q. ZOOMを使ったことがないので、オンライン受講が不安です
A. 初めての方にも安心してご参加いただけるよう、事前に接続方法をわかりやすくご案内しております。
オンラインレッスンは、以下の環境があればご参加いただけます。
・ZOOMアプリを使用できるスマートフォン・タブレット・パソコン
・インターネット接続環境（Wi-Fi推奨）
・音声が聞ける環境（スピーカーまたはイヤホン）
カメラのON/OFFは自由ですので、顔出しなしでもご参加いただけます。
操作に不安がある場合は、事前にサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。
Q. 子どもが小さく、レッスン中に泣いたり中座したりするかもしれませんが大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。子育て中の方にも安心してご参加いただけるよう、リラックスした雰囲気を大切にしております。途中で席を外したり、お子さまのお世話をしながらのご参加でも問題ありませんので、どうぞ安心してご参加ください。
Q. 料金以外に追加費用はかかりますか？
A. 基本的には講座料金のみでご参加いただけます。教材費などが必要な場合は、事前にわかりやすくご案内しておりますのでご安心ください。
Q. 無理な勧誘や高額商品の販売はありますか？
A. 無理な勧誘や押し売りは一切行っておりません。ご自身のペースと意思を大切にしながら、安心して学んでいただける環境づくりを心がけています。
Q. 契約期間の縛りはありますか？
A. 継続を無理におすすめすることはありません。講座ごとのお申し込みとなりますので、ご自身のタイミングでご参加いただけます。
Q. 分割払いはできますか？
A. 講座によっては分割でのお支払い相談も承っております。ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
Q. 途中で通えなくなった場合はどうなりますか？
A. ご事情に応じて、振替や今後のご案内について個別にご相談を承っております。まずはお気軽にご連絡ください。
ハーブについて
Q. ハーブに詳しくない初心者でも参加できますか？
A. もちろん大丈夫です。専門知識がなくても、香りや味を楽しみながら自然に学べる内容になっています。「難しそう…」と感じていた方ほど、安心して楽しんでいただいています。
Q. ハーブティーが苦手でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。子育て中の方にも安心してご参加いただけるよう、リラックスした雰囲気を大切にしております。途中で席を外したり、お子さまのお世話をしながらのご参加でも問題ありませんので、どうぞ安心してご参加ください。
講座について
Q. どんな年代の方が参加されていますか？
A. 30代〜60代の女性を中心に、幅広い年代の方が参加されています。お仕事や家事の合間に「自分を整える時間」として通われる方が多いです。
Q.一人で参加しても浮きませんか？
A. お一人で参加される方がほとんどです。少人数でゆったりした雰囲気なので、人見知りの方でも安心して過ごしていただけます。
Q.メディカルハーブを学ぶと、どんな変化がありますか？
A. 「なんとなく不調」に気づけるようになったり、自分をいたわる習慣が増えたりする方が多いです。日々の暮らしの中で、心と体を整える小さな選択ができるようになります。